PERFORMANCE COACHING –

Die effektivste Art des Trainings

Bei uns dreht sich alles um Performance. Um zu erklären, was wir tun und an wen sich unser Angebot richtet, müssen wir den Begriff "Performance" aus unserer Sicht definieren. Im Allgemeinen wird der Begriff mit "Leistung" übersetzt. Das ist uns zu wenig, denn Performance umfasst für uns mehr einen Lifestyle als das Konzept der "Leistung".

Wir haben das Performance Coaching für Menschen entwickelt, die einen für sie wichtigen Teil ihres Lebens zurückzugewinnen oder behalten möchten. Der Wunsch nach Freiheit, Selbstbestimmung und Unabhängigkeit ist dabei genauso inbegriffen wie der Wunsch nach herausragenden Leistungen. Das Performance Coaching richtet sich nicht an eine spezifische Altersgruppe, sondern wird individuell auf die Bedürfnisse und Anforderungen jedes einzelnen Patienten abgestimmt. Wir begleiten von Jugendlichen im Alter von 16 Jahren bis hin zu Menschen in fortgeschrittenem Alter - derzeit bis 86 Jahre - dabei, ihre ganz persönlichen Ziele zu erreichen.

Eines haben jedoch all unsere Performer gemeinsam: den Wunsch aktiv zu sein oder zu bleiben.

Frau beim Training an einer Treppe mit übergelegten Begriffen zum Konzept des Sportinstituts

Was ist Performance Coaching?

Eine Revolution

Diese Frage ist genauso wenig allgemein zu beantworten wie die Frage, was ein Arzt macht, wenn ein Patient Hilfe braucht. Wie auch die Behandlung bei einem Arzt hängt bei uns die Art des Trainings von verschiedenen Faktoren ab.

Hierzu zählen

der eigene Status quo, also das Fitnesslevel
Vor- oder Begleiterkrankungen
körperliche Probleme und Herausforderungen
die eigenen, gesteckten Ziele

Das Performance Coaching vereint das Beste aus allen Disziplinen: Sportwissenschaft/Sportmedizin, Physiotherapie, Orthopädie, Rehabilitation und medizinischem Personal Training.

Das macht es unglaublich effektiv.

Für wen ist

das Performance Coaching?

Das Performance Coaching eignet sich für jeden, der ein Ziel vor Augen hat und dieses gezielt angehen möchte. Dabei können diese Ziele völlig unterschiedlich aussehen, beginnend bei dem Wunsch, endlich wieder ein Leben ohne - oder mit weniger - Einschränkungen führen zu können bis hin zur Rückkehr in den Leistungssport oder der Verbesserung der eigenen Leistungsphysiologie.

Geeignet für:

aktive Menschen oder die, die es werden wollen
Jugendliche
Erwachsene
Senioren
Personen mit chronischen Erkrankungen des muskel-skelett-Systems, und neurologischen Erkrankungen

PERFORMANCE COACHING
FÜR JUGENDLICHE

Für Jugendliche ist es normal, sich zu bewegen, immer aktiv zu sein, die Welt zu erkunden. Umso schwerer ist es für junge Menschen, wenn durch Krankheiten oder andere Probleme dieser Drang unterdrückt werden muss.

Besonders in den vergangenen Jahren traten solche Fälle nach einer Corona-Erkrankung auf. Die Leistungsphysiologie junger Menschen unterscheidet sich deutlich von der älterer Menschen. Dies muss auch bei einem Trainingskonzept berücksichtigt werden.

PERFORMANCE COACHING
FÜR ERWACHSENE

Als Erwachsener steht man mit beiden Beinen fest im Leben, hat seine Familie, seine Arbeit und seine Verpflichtungen. Umso wichtiger ist es, sich auch um seine eigene Performance zu kümmern, denn er ist es, der uns all das erst möglich macht. Das merkt man spätestens, wenn eine Erkrankung uns in unsere Grenzen weist.

Wir kümmern uns darum, Ihre Performance zu verbessern, sei es, nach einer Krankheit oder um zunächst überhaupt erst einmal eine Verbesserung herbeizuführen. Damit Sie leistungsfähiger werden oder bleiben.

PERFORMANCE COACHING
FÜR SENIOREN

Je älter man wird, desto schwerer wird es für so manchen, aktiv zu bleiben. Schmerzen führen oft zu Schonhaltungen, Schonhaltungen zu Dysbalancen und Dysbalancen zu Unsicherheit. Doch auch, wer noch nicht in diesem Kreislauf gefangen ist, spürt die Veränderungen, die mit dem eigenen Körper vor sich gehen.

Das Performance Coaching für Senioren richtet sich an Menschen, die auch gerne im Alter aktiv sein, aktiv werden oder aktiv bleiben möchten.

Erfolge sichtbar machen

Alles im Blick

Zur Erfolgskontrolle führen wir regelmäßig Messungen durch und ermitteln dabei:

Subjektive Parameter
Leistungsparameter
Blutparameter (auf Wunsch)

Jeder Patient hat den Begriff "großes Blutbild" bereits einmal gehört und weiß damit etwas anzufangen. Unsere Blutuntersuchungen gehen jedoch noch viel weiter und zeigen oftmals Werte auf, die einem großen Blutbild unberücksichtigt bleiben, wie beispielsweise die Konstitution der roten Blutkörperchen, die zum Teil für Einbußen der Leistungsfähigkeit verantwortlich sind. Doch auch viele andere Werte können wir durch gezielte Blutanalysen bestimmen und so Mangelerscheinungen und Veränderungen erkennen. Auch diese Untersuchungen können auf Wunsch im Rahmen des Performance Coachings durchgeführt werden.

Nehmen Sie Kontakt mit uns auf

und lassen Sie uns gemeinsam an Ihrer Performance arbeiten

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